Kundalini Yoga für Dich

Tage voller Yoga vom 18.-19.06.2021 mit John Hellmich und Siri Shakti

Stärke dein Nervensystem, entspanne, lass los und gehe in einen tiefen Kontakt mit dir.
In diesen Zeiten brauchen wir, mehr denn je, den Kontakt zu unserer inneren Kraft- und Ruhequelle.
Um gesund, glücklich und flexibel zu sein und zu bleiben, ist es wichtig,
unseren Körper durch Gemeinschaft, Bewegung und Atemtechniken zu unterstützen
und so können auch alte Stoffe und Emotionen aus unserem Körper gelöst werden.
Nimm dir Zeit in Ruhe nur für Dich!

Was hält dieser Workshop für dich bereit:
• Kundalini Yoga Übungsreihen
• Restorative Yoga Einheiten
• Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung
• Viele Meditationen
• Einfacher Übungen gegen Stress und Überforderung im Alltag
• Am Samstag, ein gemeinsames morgendliches Sadhana (spirit. Praxis aus dem KY)

Freitag 18.06. 17.30 Uhr – 20.30 Uhr
Samstag 19.06. 6.00 Uhr - 14.30 Uhr

Kosten:
110,-€ bis 140,-€ (nach eigenem Ermessen)
(Früher Vogel bis 28.5.21, 100,-€)
Wenn du am WS teilnehmen möchtest, aber wenig Geld hast,
melde dich gerne bei uns, wir finden einen Weg.

Der Kurs ist auf 12 TeilnehmerInnen begrenzt.

Bitte bring dir bequeme Kleidung und ein Laken/Handtuch als Mattenauflage mit.
Yogamatte, Decken, Kissen sind für dich vorhanden.
Wir stellen Tee und Früchte für euch bereit.
Der Kurs ist auch für Menschen ohne Yoga Vorkenntnisse geeignet.

--> Kontakt/Anmeldung