Kraft von Innen
Kraft von Innen
jeden 2.ten Di. 19.30 – 21.00 Uhr
31€ bis 41€ pro Monat
Studio Prana, Neustadtswall 15 28199 Bremen
Im Kraft von Innen Kurs haben wir Zeit, unsere Tiefenmuskulatur zu finden, zu spüren und zu aktivieren. Diese wertvolle Muskulatur arbeitet für uns und kann unseren Alltag so viel leichter machen!
Die Tiefenmuskulatur liegt tief in unserem Körper und bildet das Kraftfundament, aus dem heraus wir uns frei und leicht bewegen und aufrichten können. Dazu gehört der Beckenboden, dem in diesem Kurs viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, die tiefe Muskulatur um die Wirbelsäule, die die Wirbelkörper stützt, aber auch die tiefe Bauchmuskulatur spielt eine tragende Rolle.
Für weniger Hohlkreuz, gesündere Füße, ein aufgerichtetes Becken, weniger Rundrücken, eine lange Halswirbelsäule und viel Kraft, die von innen kommt. Am Ende gibt es ein paar Dehnübungen und eine Tiefenentspannung.
Komm mit auf die Reise zu deiner inneren und äußeren Balance!
Jeden 2ten Dienstag in den geraden Kalenderwochen
Es gibt Platz für 13 Menschen
Eine Kreiseinheit entspricht 90 Minuten. Die Kreise finden alle 2 Wochen statt.
Der monatliche Beitrag liegt zwischen 31,-€ und 41,-€ (nach eigenem Ermessen)
Wenn du wenig Geld hast, melde dich gerne.
Eine Probeteilnahme kostet 15,-€
Der Kursbeitrag ist als Dauerauftrag, zum
1. des Monats auf folgendes Konto zu überweisen:
Susan Schwedthelm
IBAN: DE13291900240052862500
Betreff: Kraft von Innen
Anmeldung Vor der Teilnahme an Kreisen ist eine Anmeldung erforderlich. Eine Anmeldung ist bindend und verpflichtet zur Zahlung der Entgelte. Die Platzreservierung erfolgt erst mit dem Eingang der festgelegten Entgelte, die im Voraus zu entrichten sind.
Ausfall In den bremer Schulferien und an den gesetzlichen Feiertagen findet der Kraft von Innen Kurs nicht statt. Ich behalte mir vor 3 Termine im Kalenderjahr wegen Krankheit ausfallen zu lassen.
Rücktritt Das Nichterscheinen zu einem bereits angemeldeten Kreis entbindet nicht von der Zahlungspflicht. Bei versäumten Stunden kann keine Rückzahlung gewährt werden. Für die Kündigung eines bereits gebuchten Kreises gilt eine Kündigungsfrist von 2 Monaten zum Monatsende. Nach Kündigung werden überzahlte Beiträge nicht zurückerstattet.
Hier findest du alle Kraft von Innen Termine für das Jahr 2025:
Dienstag 24. Juni 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 19. August 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 02. September 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 16. September 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 30. September 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 28. Oktober 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 11. November 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 25. November 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag 09. Dezember 19.30 – 21.00 Uhr
Meditation
MEDITATION
Fr. 06.09.24 17.30 – 21.00 Uhr
15€ bis 40€ pro Termin
Studio Prana, Neustadtswall 15 28199 Bremen
Dieser Meditationskurs bietet dir
Der Kurs ist für Alle geeignet, du brauchst keine Meditationserfahrung.
Für dich sind Yogamatte, Sitzkissen, Decke und noch viele andere Yogahilfsmittel im Studio.
Bring gerne mit:
• eine Auflage für die Yogamatte (Laken, Handtuch etc.)
• ausreichend Trinken
• gemütliche Kleidung
Wenn du Interesse an Einzelunterricht hast, um spezifische Fragen zu stellen oder an einem Thema intensiv zu arbeiten, melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir.
Eine Meditationseinheit entspricht ca. 180 Minuten.
Es gibt Platz für 7 Menschen
Kosten: 15€ bis 40€ nach eig. Ermessen
Vor Ort, passend in Bar zahlbar.
Wenn du wenig Geld hast, melde dich gerne, wir finden eine Möglichkeit!
Anmeldung Vor der Teilnahme an Workshops ist eine Anmeldung erforderlich.
Eine Anmeldung ist bindend und verpflichtet zur Zahlung der Entgelte.
Die Anmeldung kann telefonisch oder per E-mail erfolgen.
Rücktritt Das Nichterscheinen zu einem bereits angemeldeten Kurs entbindet
nicht von der Zahlungspflicht. Bei versäumten Stunden
kann keine Rückzahlung gewährt werden.